6 superhéroes directo de la cocina a tu piel

Las culturas milenarias han desarrollado por muchos años un amor y gusto por el arte de cocinar. Esto no fue por aburrimiento ni casualidad. Ocurre que fueron descubriendo en la cocina gran variedad de súper héroes, aquellos ingredientes cargados de componentes mágicos, que promueven el bienestar y la salud de quienes los consumen.

Imagínate tener a la mano un sinfín de combinaciones posibles con las que se pueden inventar platos exquisitos y a la vez saludables… una delicia, ¿cierto?

¿Has pensado alguna vez que estos ingredientes que tenemos al alcance de la mano en la cocina pudieran ayudar también a nuestra piel?

Pues sí, son fáciles de usar, baratos y con propiedades tan exóticas como sus orígenes. Proceden de semillas, frutos, flores, raíces o cortezas secas y suelen contener aceites esenciales.

Súper poderes

Las especias poseen activos o compuestos que les dan poderes muy especiales en beneficio de nuestra salud y además, nuestra belleza:

• Antioxidantes
• Antiinflamatorios
• Antisépticos

Hoy exploraremos 6 de estos súper héroes que se han vuelto famosos en la cosmética por sus múltiples beneficios.

Canela

Es uno de los ingredientes más usados para aromaterapia por su efecto relajante y su delicioso olor, que además ayuda a dar la sensación de saciedad y por ende es un aliado para que mantengamos un peso saludable.

Otro de los beneficios de la canela es que eleva la temperatura del cuerpo, dándole a la piel una sensación reconfortante. Esto hace que aumente la circulación sanguínea mejorando el tono de la piel y estimulando la producción de colágeno. ¡Perfecto para pieles maduras!

Prueba nuestro exfoliante Cinnamon vanilla, !es una delicia!

Pimienta

Sí, la pimienta también es una especia que puede usarse para embellecer la piel y, aunque no lo creas es ingrediente indispensable en los productos que se usan para adelgazar porque es un acelerador natural del metabolismo.

Contiene 2 componentes importantes, la capsaicina, que le da su poder antiinflamatorio, y la piperina que hace que, consumirla, estimule el sistema digestivo. A la vez tiene acción antidepresiva, aumenta la circulación sanguínea y disminuye el dolor.

Se usa mucho para masajear y aliviar dolores musculares o articulares, por su efecto sensibilizante.

Cúrcuma

Su principio activo se llama curcumina, un polifenol con gran capacidad anti bacteriana.

En cosmética se usa para eliminar manchas, dar luminosidad y aclarar el tono de la piel. También, para tratar el acné y las pieles grasas, ya que es un potente antiséptico.

Al agregarlo a las comidas, ayuda a mejorar la digestión de las grasas, a bajar el colesterol y los triglicéridos.

Además de ser un ingrediente que no puede faltar en tu paella valenciana, esta especia tiene poderes antisépticos, por lo que se recomienda usar como tónico para pieles grasas y con tendencias a acné.

Estas flores secas son muy útiles a la hora de adelgazar, ya que dan una sensación saciante al mezclarla en nuestras comidas. Además, gracias a sus aceites aromáticos y carotenos, es antidepresiva, combate infecciones y problemas inmunológicos.

¡Toda una joya!

Clavo

El clavo, que conocemos como clavito de olor es reconocido como una especia aromática, utilizada en postres, bebidas y tradicionalmente, para ponérselo al jamón de navidad… mmmm ya puedo oler su delicioso aroma..

Lo que muchos no conocen son sus increíbles propiedades antimicrobianas, antimicóticas, antisépticas, antivirales, afrodisíacas y estimulantes.

Aceite esencial de clavo

En la forma de aceite esencial, derivado del árbol de clavo, se ha usado desde la antigüedad, para aliviar problemas dentales y orales en general.

Cuando se aplica a la piel puede ayudar a tratar problemas como verrugas, acné, flacidez y arrugas.

Por su olor fuerte y único, se utiliza en perfumería y también en jabones, por sus cualidades antisépticas y relajantes.

El aceite esencial de clavo, puede ser utilizado, además, para dar masajes aliviando el dolor y el estrés.

La mayor recomendación es siempre utilizarlo diluido, ya que su componente principal eugenol, es potente e irritante.