En nuestro ritmo de vida tan acelerado nos hemos envuelto en curas inmediatas con medicamentos que sí, nos alivian, pero están llenando nuestro organismo de toxinas y químicos.
Estos mal llamados «remedios» se acumulan en el cuerpo, obligándolo a una lucha constante. Esta lucha de nuestro sistema inmune se traduce en inflamación que, al volverse crónica por la constante contaminación, provoca enfermedades degenerativas llamadas auto-inmunes.
Afortunadamente, conforme avanzan los estudios científicos este tema se hace más evidente.
Cada vez, más y más personas están buscando alternativas para cuidar y sanar su cuerpo de forma natural y los aceites esenciales están siendo tendencia por su efectividad.
¿Qué son aceites esenciales?
The essential oils are natural compounds hidden in the essence of plants: roots, cortex, seeds, flowers and fruits.
Las plantas producen estas esencias para poder protegerse de enfermedades, ahuyentar insectos depredadores o atraer insectos benéficos que ayudan a su reproducción.
La naturaleza es sabia y culturas milenarias han estado aprovechando los beneficios de la naturaleza para sanar.
To guarantee that the essence is kept intact, it should be extracted with cold, vapor distillation and prepared with extreme security measures.
Sus beneficios
- Promueven la relajación, calman la tensión y el nerviosismo.
- Improve mood and help to reduce stress levels.
- Support digestive, inmune, respiratory and cardiovascular systems function.
- Improve muscle and joints relaxation.
- Purifican, tonifican, reafirman, aclaran, revitalizan y humectan.
Sus usos
- Aromaterapia
- Tópico, a través de la piel
- Cocina
- Limpieza
- Bienestar
- Descanso
- Higiene y cuidado personal
- Ejercicio
- Manejo de la emociones
- Uso interno
Recomendaciones
- Busca aceites esenciales puros, que no estén mezclados con otros ingredientes o con conservantes.
- Los aceites esenciales que puedes colocar en tu piel e ingerir son aquellos que en su envase presentan tabla nutricional. Si no la tienen, significa que solo deben usarse para aromaterapia o tienen que ser diluidos con algún aceite base antes de aplicar en la piel.
- Se usan solo unas cuantas gotas, pues al ser puros pueden causar quemaduras, manchas o alergia si utilizas grandes cantidades a la vez.
- Existen muchas marcas en el mercado, toma un tiempo para investigar sobre las prácticas, componentes y pureza antes de invertir en aceites esenciales – hablo de invertir porque las marcas de calidad suelen ser más costosas-.
La naturaleza es sabia y los aceites esenciales son una gran alternativa para prevenir y combatir afecciones corporales y emocionales.
Puedes iniciar este viaje de vuelta a lo natural con cualquiera de los productos en la tienda o revisa los ingredientes que usamos y recomendamos.
En un próximo post te daré más detalles sobre los usos y aplicaciones de los aceites esenciales.
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