Cuidados de la piel a los 50 ó +

La piel envejece por dos tipos de factores, internos y externos. Siendo los segundos los más fáciles de controlar si los evitas o comienzas a tratarlos a tiempo.

Recuerda que los cuidados básicos de la piel son los mismos sin importar la edad.

Si estás en los 50 o más, la menopausia hace de las suyas reduciendo los niveles de estrógeno, provocando una piel más seca y con más arrugas visibles.

También son más frecuentes la manchas por la pérdida de melanocitos, productores del pigmento de la piel.

La piel a estas edades se vuelve más delgada y con menos volumen y elasticidad. Esto provoca que se vea más apagada y que cuelgue de la mandíbula y/o cuello.

Si te sientes identificado, lee con detalle estos consejos que te ayudarán a que tu piel se mantenga saludable y hermosa.

¿Qué hacer?

1. Presta especial atención al rostro, cuello, escote, manos y brazos. Enfócate en reforzar la nutrición y elasticidad.
2. Evita el cigarrillo y el alcohol porque aceleran la resequedad y por ende el envejecimiento de la piel.
3. Lávate con agua fresca para reactivar la circulación de la piel y evita, en lo posible, el agua tibia o caliente, porque tiende a resecar.
4. Presta especial atención al limpiador facial que uses. No debe dejarte la cara reseca, pesada o pegajosa. Elige un limpiador suave pero efectivo y, preferiblemente de origen natural.
5. Hazte una limpieza facial con un especialista por lo menos 2 veces al año.

¿Qué ingredientes usar?

1. Aplícate un sérum que contenga ácido hialurónico (para hidratación), vitamina C o antioxidantes (para brillo), retinol (para suavizar las líneas), péptidos y niacinamida (para la firmeza) y mucho mejor si tiene certificación natural.
2. Hidrata la piel. En la mañana, opta por una hidratante ligera preferiblemente que contenga protector solar SPF 50+ y para la noche, busca una hidratante con calcio que apoye en la regeneración celular o de isoflavonas de soja, iris o trébol que apoyan en la producción de colágeno y elastina dando grosor a la piel.
3. Si tu hidratante no tiene protector solar aplícate uno con el SPF lo más alto posible.
4. Exfolia tu piel con un producto suave y extra hidratante. Puedes explorar nuestros exfoliantes 3 en 1 (exfoliante, aromaterapia y sérum juntos) especiales para piel madura.

El envejecimiento es un proceso normal, que no podemos frenar, y la gravedad no perdona. Hoy día tenemos más opciones para aceptarlo cuidando nuestra piel lo mejor posible.

Asegúrate de usar los productos adecuados, alimentarte de forma saludable y mantenerte activa. Recuerda que tu piel refleja la salud de tu cuerpo.